jueves, 10 de enero de 2013

¿Qué alimentos mejoran la capacidad para estudiar?

Hay algunas alimentos que ayudan a mejor el rendimiento académico y obtener mejores resultados en los exámenes. Entre ellos se encuentran:
-Zanahorias: Esta hortaliza es bueno para la memoria debido al beta-caroteno, ayuda sobre todo a la memoria verbal.
-Salmón y atún: Los ácidos omega 3 aunque también ayudan alimetos como kiwi y nueces. Este ácido graso es bueno para las sinapsis entre neuronas.
-Almendras: Un estudio revela que las personas que toman almendras tienen mejores resultados en los test.

2 comentarios:

  1. ¡Hola!
    Mi nombre es África. Trabajo para la empresa Natural Logistics y estoy interesada en hacer una colaboración con http://chrisdamata.blogspot.com.es. Me ha parecido muy interesante.
    Si esto es de tu interés estaré encantada de darte más detalles.
    Espero tu respuesta.
    Un cordial saludo.

    ResponderEliminar