A todos nos gusta comer buenos alimentos y difrutar de la comida, pero también es cierto que cada vez nos preocupa más nuestro físico y nuestro peso. Pues bien, hoy os vamos a dar una lista de alimentos para que podáis acelar vuestro metabólismo y favorecer la pérdida de peso COMIENDO!!!
10 alimentos que ayudarán a vuestro metabolismo:
1. CHICLES.
3. BRÉCOL.
4. SOPAS.
5. TÉ VERDE.
6. MANZANAS Y PERAS.
7. ESPECIAS.
8. CÍTRICOS
9. ALIMENTOS CON CALCIO Y OMEGA-3.
10. AGUA.
-Recordar si quereis perder peso ingerid estos alimentos, bebed mucha agua, dormid bien, evitad las bebidas azucaradas, MASTICAD BIEN, y realizar algún DEPORTE.
No hay comentarios:
Publicar un comentario